• 【宣言と実現】絶対に無理だとしても

• 【年末とやり残し】限りあるものだからこそ

• 【タメ口とタイミング】年上とか年下とか

• 【友だちとつながり】影の功労者

• 【物忘れと繰り返し】自分の脳を過信しない

• 【ブログとごまかし】朝を制す

• 【記憶と定着】1日5分を続ける

• 【出番と準備】手をあげる

• 【ランチと外出】パターンを変える

• 【靴とおしゃれ】身近なところから整える

• 【容姿と性格】大切な人に認めれられること

• 【大根とステーキ】野菜とご飯

• 【学びと歩み】つらいことがあっても

• 【徹夜と体力】局地的にがんばる

• 【記録と継続】さかのぼる

• 【乾燥と睡眠】水を絶やさない

• 【謙虚とバランス】遠慮はいらない

• 【コラボとタイプ】自分とは考えの違う人と何かをやる

• 【チョコレートと元気】我慢しすぎない

• 【閉店と応援】気持ちを表現する

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