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「年齢を重ねるにつれて老いる」という思い込みを
「年齢を重ねるごとに若くなる」という意識に変えれば、
美も、若さも、健康も、自分でつくれます！
アラ還講師のお二人が、その秘訣をお届けします♪
本の紹介
愛が手に入らないのはなぜ？
最新刊「本当の愛と健康が手に入る潜在意識レッスン」
スウェーデン人女性アリスとのメールカウンセリングの実録です。
最初はフラクタル心理学の理論に抵抗して、怒りをあらわにするアリスですが…。
病気持ちで離婚寸前のアリスが人生を立て直していく記録です！
あなたと共通する心理がきっとありますよ。
この世界の仕組みを知りたいなら
脳の発達について知りたい方はこちら
「恐竜脳」「サル脳」などの説明はこちらの本の中に！
質問コーナー
こちらの記事のバイオレットさんからフィードバックをいただきましたのでご紹介します。
バイオレットさんのフィードバック
中毒について、アドバイスありがとうございました。何度も読まさせて頂きました。
ゲームと酒が無くても幸せかもと気づき始めています。
今までコントロールできない自分を責めすぎてしまっていてそれが苦痛だったのですが、今の自分ではなく幼児期の脳が暴れているのを想像すると、気が楽になりました。
古い脳にアクセスすることが解決するポイントで、今までそこにアクセスしていなかったから効果がなかったと原因が判明し安心しました。
幼児期の脳を、落ち着いて教育し直していけば、改善される見込みがあると思うと初めて希望も見えてきました。過去の自分自身なら、大人の自分からの指示であれば聞く気がします。
病院に行こうと真剣に悩んでたのが何だったんだろと感じるほど、落ち着いて頑張れそうです。
大人の自分が先導できるよう、本から勉強させて頂きます。ありがとうございました。
一色より
よかったです！
まあ、なかなかカウンセリングを受ける、というところまで行くには
難しい場合もありますから、
それまでに自分でできることをお教えしますね。
それは、夜、目を閉じて、チャイルドと対話することです。
【対話の例】
自分「お前は今日もゲームをやりたいんだね。なんでそんなにやりたいの？」
チャイルド「だって、戦いのゲームをやっていると自分がとても強い気がして、
自分の存在感が上がるんだもん！」
自分「そうなんだ。存在感がほしいんだね。（まず共感）
でもね、そんなことしても、存在感なんか本当はあがらないんだよ。（諭す）
現実の世界で存在感をあげればいいんじゃない？（提案）
なんでそうしないの？（質問）」
チャイルド「だって（まず「だって」から答える）、現実の世界はなかなか自分が上にあがれなくて、支配できている気になれないんだもん」
自分「そうか。支配したいんだね。
でもね、ゲームで支配できても、なにも得られないでしょ。気分だけでしょ。それって、本当にしたい支配じゃないよね。
なんでそんなものがほしいの？」
チャイルド「だって、気分だけでもいいじゃない。現実の世界は支配なんかできっこない。じゃまな人を排除できない（本音）」
自分「そうか。本当に支配したいんだね。自分はエライ、強いって思いたいんだね。
だったら、ゲームなんかより、現実の世界で生きている、大人の自分に力を貸してよ。
大人の自分が現実の世界を支配できるように、手伝ってよ。
そのほうが、気分だけじゃなくて、実際に誇らしい気持ちになれたり、
周りの人に褒められたり、収入が上がったりするよ。
お前が欲しい気持ちが、ちゃんと得られるよ」
………
こんなかんじです。
自分はできるだけ、チャイルドに質問をする。
そして、チャイルドは「だって…」で答えます。
すると、だんだん、チャイルドの本音が出てきます。
この例のように、
本音→
「現実の世界では自分が中心になれない、支配できない、思い通りにいかない、
邪魔な人を排除できない…」
というふうなことを言ったとしたら、
大人の自分は、それを現実の世界でちゃんとかなえてあげる、と約束して、
チャイルドに、大人の自分に協力してもらうように促します。
ここまで自分でできたら、だいぶ気分が変わるでしょう。
ほかにも、一般的にチャイルドがほしいものは、大人の自分に褒めてもらうこと、大人の自分にそばにいてもらうこと、大人の自分にだきしめてもらうこと、などがありますので、
それらもやってあげると、もっとチャイルドが大人の自分の言うことを聞くようになりますよ。
そのあとは、やはりカウンセラーのところにいって最終的な修正をしたほうがいいでしょう。
そして、実際にチャイルドがほしいものを与える方向に、心を修正します。
チャイルドへの約束は、ちゃんと果たせるでしょう。
ということで、ぜひここまで、週に二、三回はやってみてくださいね。
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みなさんからの質問をお待ちしております！
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