- 不眠症
- 体型の崩れて
- 異常な食欲
- 異常な味覚
- 過敏性腸症候群
- 体型の崩れて
- 異常な食欲
- 異常な味覚
- 過敏性腸症候群
かなりボロボロでしたっ！！
よく生き続けられたな～
と思ってるくらい
最悪な 生立ちと環境と身体
この状態では
感情がコントロール出来ないのよ
理性も 常識も なにもかもね～
橋本は
この状態のカレに
まずは寝てもらうコトを考えたの
睡眠時間数じゃなくて
質の方ね♡
※ 奉仕心じゃなくて こんなのコトからね(笑)
手っ取り早いコトは
沢山あるけど
なにせ
"感情がコントロール出来ない"状態だから
協力が見込めないのよ
だからこそ
睡眠の質から♡
「 湯船(発汗)は疲れるから 」
と避けてきた生活を
暑くても！疲れたとしても！！
湯船に"毎晩"ゆっくり浸かってもらったの
そしたらね
夏が終わる頃には
体温調整が早くなってきてて
湯上りの発汗も
簡単に引くようなってきたの
(⌒▽⌒)
そして
冬になっても
「寒いけど寒くない♪」
って理解してくれてたよ
｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ
おかげでね
喘息な呼吸…
ほぼ聞かなくなったよ♪
勿論
大前提の睡眠もね
薬なしで眠れる様になったのも
どうだろヒトツキくらいじゃないかな！？
ま
グッスリでない日もあったよ
でも
その時の眠れない原因に
的確に対応してあげれば
すーっ♡
っと眠り始めてた
∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
半年すぎた当たりからは
橋本の施術なくても
勝手に寝てたコトもあるくらい♪♪
そいえば
ココへ来るまでに
夜な夜な
かなり喧嘩したのよね～
(￣Д￣；；
睡眠は待つモノじゃないの！！
眠れる様に育ててないと
いつまで経っても眠れないの！！
ゲーム・動画 やめなさいよ！！
ボリューム下げなさいよ！！
まず 寝転がり なさいよ！！
そんなコトで眠れるならとっくに寝れてる！！
寝るときは寝れるの！
いつもコレで寝てたの！
寝ないから
沈むんじゃん！！卑屈になるんじゃん！！
寝たって変わらない！！
関係ない！！
出来るコト・試してないコト やらなくて
"眠れない"なんて
それを
これ以上ない迷惑って言うの！！
じゃーほっとけ
( ｀皿´)ｷｰｯ!!
ってね～
ｶｧ…(//ω//)…ﾊｽﾞｶｼｲ
まだまだ凹むし沈むし
眠れなくなるコトも あるみたいだけど
全然 人波程度♪
この情報・状況・状態なら
凹んで当たり前しかたいわな～
って時だけ♪
そんな時は
見守るしかないもんね～
o(TωT )
※ 見るに見兼ねた時だけは
この人に 後押し お願いしちゃうけどね
(*^o^*)
コレ 凄いよ～凄い効果よ～♡
半年まえだったら
まずは寝なきゃ！！
明日が
明後日がっ
どんどん卑屈になって
(感情が)何処へ向かうか わからない
みたいな焦りがあったけど
イマは
カレが眠れなくても
橋本は
ぐーすか眠れちゃいます♪
それくらい
任せられる身体へ変わってくれたよ♡
よく耐えたよ～
お疲れ様でした～
｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
注) 湯船"だけ"では
不眠症 改善は難しいと思います
他の取組みとの相乗効果の結果です
ご了承ください
長くなったから
その苦労・苦痛は
別の機会にいつか♡