動画をアップしました！
働き方を変えたいけど
どこから手をつけたらいいか分からない・・
というHSPさん、HSS型HSPさんへ
方向性を明らかにして、
変化への一歩を踏み出すワークをお伝えしました。
繊細さ・感受性の強さを生かす、
HSP気質の方に合ったやり方です。
変化が起こる時、
それはまず「心身」から起こるのですが、
（知覚が変わる、ものの感じ方が変わる）
その段階だと、まだ、
何が起こっていて、どうしたらいいか は
分からないのですよね。
心身の変化を、思考とつなげる必要がある。
「感じる」と「考える」が手を繋ぐこと。
その媒介になるのが 言語 です。
言語化ができると、行動を起こせるのですね。
（あるいは、今は保留でいい と安心できる）
感覚の言語化は
セッションの中でも大切なプロセスですが、
それを自分でできるようにお伝えしました。
今年は変化の年だな〜 と予感している人、
働き方を変えたいな という思いが出てきている人、
参考にしてみてくださいね。