ごぼう茶

気になっていたごぼう茶買ってきましたー。お味は、ごぼうです(笑)



このフォルム。渋い汗



ごぼう茶
ダイエット効果
「サポニン」というポリフェノール
体内の脂肪や悪玉コレステロールを分解・排泄する効果があります


便秘改善
「イヌリン」という食物繊維
整腸・便秘の改善をしてくれる効果があります
慢性的な便秘の方にも良いですね


肝機能促進
「クロロゲン酸」というポリフェノール
抗酸化機能が非常に高いんです
体内に活性酸素が増えると肌トラブル・肥満、癌や生活習慣病を引き起こします。この活性酸素を抑制してくれます


むくみ改善
「リン」・「カリウム」といったミネラル分が含まれているのでむくみ解消できるのです


等など、ごぼう茶にはさまざまな効果があるといわれています。




でも叫び
爆弾サポニンの作用によって悪玉コレステロールを抑制することができますが、その同じ働きが、人体の中の赤血球を破壊してしまうこともあります。


爆弾ごぼう茶に含まれる食物繊維は荒く、腸の中を傷つけてしまうという副作用もあり、潰瘍性の大腸炎が起こっているような人はお勧めできません。

爆弾ごぼう茶にはアクがあるため、アレル ギー体質の人に副作用が出てしまう可能性がありま す。





なに茶ならいいのか！？
どんなお茶にも良い側面と悪い側面があります。

ジャスミン茶にもプーアル茶にも、ウーロン茶にも。
良い面、悪い面の両面をしって美味しいお茶の時間を楽しんで下さいね合格





～PalmLeafパームリーフ～

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