こんにちは(^ ^)
きていただき、ありがとう
ございます。
なんかね、、
最近、っんとに体が重い、
コンクリート製の浮き輪でも
巻きついてんの？ってくらい
汗をかかないからかなー
それとも動かないからかなー(>_<)
てなわけで、野菜とくに根菜
そして、こんにゃくに豆腐。
身体に良さげな材料を使ったメニュー
を増やしました。
●茄子の田楽
●長芋の短冊
●鶏肉のソテー
●豆腐とキノコのワカメスープ
●タコのカルパッチョ
●ちょっぴり鰻の櫃まぶし風
●冷奴
●牛蒡と蓮根の揚げたん
どれもこれも、時短メニューで
17時くらいまで 再放送ドラマ見たり
子供の勉強をみたり、、
それから、作り始めても
18時には 「いただきます」ができる
内容になっております
節電のためにも、
電気代節約のためにも、
とにかく火
を使うメニューを極力 抑えましたよ(*^^*)
ワンポイント下ごしらえが必要な根菜類は、
水煮してあるものを買う方が
手間と時間と節電と節水etcになります。
しかも、量もかなり多くて、安いですv(^-^)v
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