10月から新しいレッスンとして開講いたしました美トックスヨガ
運動量が☆☆☆だからっと受けてない方も多いかと思います・・・
そこで
少しレッスンのご紹介をさせていただこうと思います
【美トックスヨガ】って
流れるように心地よく体を動かしながら、体のあちこちに溜まった老廃物とネガティブな感情をクリアにしていく美トックス＝デトックスヨガです続けていく事でボディラインが整って代謝が上がっていくのを実感できます
秋から溜め込んできている老廃物を流して新しい年を迎えましょう
今回は是非一度受けていただきたい、kaori先生の美トックスヨガ
のご紹介それぞれのベストポジションを深める事で体が解放されていくのを実感して頂けます
ももの裏側固まりやすい部分を伸ばしていきます。
体がかたくても大丈夫です、少しずつ伸ばしていきましょう。
慣れた方はブロックを使わずしっかりホールドします。
同じようにデトックスポイントリンパの流れにも働きかけて、胸も開く事で呼吸も深くなります。
慣れた方はブロックを使わずしっかりホールドします。
レッスン内容の一部となります、しっかりホールドをしっかりすることで、自分の身体の知り、不調を改善していきます
◆ ◆ 美トックスヨガスケジュール ◆ ◆
平尾スタジオ 木曜日 19:00〜 azusa
平尾スタジオ 金曜日 10:15〜 kaori
平尾スタジオ 日曜日 9:00 〜 satsuki
〜kaori〜
自分の体や心と向き合う大切さを知り、ヨガとの出会いでご自分の不調の改善も経験された、
とても素敵な先生です。
皆様にお会い出来る事楽しみに致しております
お問合せ
高宮 092-791-9877
平尾 092-791-8504
info@studio-grace.com
スタッフ 尚美