金曜日は青葉体育館主催の夜間アロマヨガ教室 Aクラス／Bクラスを担当しております。
今年は新型コロナウイルス感染防止対策として、参加人数は１５人。
マットもご持参くださるように変更されました。
長く通ってくださっていた方々が、しばらくは様子をみてからにします。
と連絡もいただいています。
そう！
何事も、ご自身のタイミング。
ご自身が納得されたタイミングでいいのです。
ただ。。。
心も身体も緊張が続いていますよね。
呼吸を意識してね。
吐く息を長めにね。
クラスは変わらず
Aクラス：１８：４５(５５分)
Bクラス：１９：４５(５５分)
１期は全８回。
クラスの参加に関して詳細は、青葉体育館にお問い合わせください。
下記がご連絡先です。
仙台市青葉体育館：022-717-1191