こんにちは。
沖縄・那覇 ヨガとピラティス・占星術のスタジオ
YOGA WING tomocoです。
いつもありがとうございます。
昨日の朝のクラスは
産後ママのためのヨガクラスでした。
4ヶ月のベビちゃんと7ヶ月のベビちゃんを連れて
ママさん達がお越しくださいました♡
クラスでは妊娠・出産で開いてしまった骨盤の引きしめ、
授乳による肩こりや首こりの解消
そして、心身ともにリラックスをしてもらえるポーズをたくさん行いました。
ママさん達も息抜きとリフレッシュできたようで
「体のびる〜！！」
「気持ちい〜〜」
といってくださり
よかったです♡
レッスン後にベビちゃん達とパチリ。
今回は、ベビちゃんが熱を出したりで
キャンセルもあり
２組のママさんとベビちゃんがお越しくださいました。
未就園児のお子様連れが可能なクラスです
レッスン中は赤ちゃんを抱っこしながら
ヨガのポーズをしたりもできますので
安心してお子様を連れてクラスへお越しくださいね。
赤ちゃんが泣いても、大丈夫です。
次回は10月27日１０時半〜１１時半
産後ママのためのピラティスクラスです。
産後ママのためのヨガ・ピラティス
＜日程＞
ママピラティス 10/27（金） 10:30〜11:30
ママヨガ 11/10（金） 10:30〜11:30
ママピラティス 11/24（金） 10:30〜11:30
＜受講料＞
２１６０円
※マット貸出無料
（マットに限りがありますので必ずご予約ください）
＜持ち物＞
お水などお飲み物、汗を拭くタオルなど
＜場所＞
沖縄YOGA WING
沖縄県那覇市前島２丁目２−７ 上原ビル３階
アクセスはこちらから
＜インストラクター＞
⌘tomoco
多くの症例を通して、心と体と魂が調和する三位一体の生き方が
人の幸福感と大きく繋がることに気づく。
ヨガとピラティスで体と心の調和を、占星術で魂との調和を促すなど
様々な角度からアプローチを展開している。
＜お申し込み＞
０７０−６９２７−７８３３
info@yoga-wing.net
台風来てますのでみなさまお気をつけくださいね。
全国から受講しに来ていただいています！
妊活ヨガ始まります！