いつもありがとうございます
大和市・子連れで通えるアットホームなヨガルーム・＊プラーナ＊ の村岡葉月です
今日は月に二回、主に月曜開催のママ応援サロン＊エクボ＊主催、綾瀬市ママヨガlesson
久々に我が子3人も同伴して行ってきました
夏休み中なので、他のお子様も沢山
激しい男子組は左端のスペースで遊んで貰い、ママ達は右側にマットをしいて
とても賑やかな中でも、呼吸と共に身体を動かしながら、意識を自分の中へともっていきます
私も自宅で、子ども達の駆け回る賑やかな中でもたまにヨガをしていますが…
本当に集中した時には、まわりの騒音など、たいして気にならないものです。
子どもたちがTVや遊びに夢中な時に、何を話しかけても無駄なようにね。
さて、今日は綾瀬ヨガも『月礼拝のシークエンス🌙』
活力溢れる太陽礼拝(陽) も好きだけど、しっとりゆったり、女性らしく動いていくこの月礼拝(陰) も堪らなく氣持ち良い
陰 と 陽 。
どんな人にも必ずあって、どちらも必要。
どちらの自分も慈しんでいきましょうね。
それにしても。。
ヨガの間、3人穏やかに部屋の中で過ごせるなんで、うちの子達も成長したなぁ〜
あれで穏やか？？？
という声が聞こえてきそうですが(特に長男)、我が子にしてはたいしたもんです
まだまだ聞かん坊な末っ子の面倒を、長女が途中イライラしながらもうま〜くあやしてくれました
そして、約束どおり、lesson後はサイゼリヤでランチ！
全てはこの為？？？
何はともあれ、子どもは元氣が1番！
今日ママと一緒に来てくれたみんなも、本当にありがとうね
明日の桜森lessonもご兄弟連れ大歓迎
楽しみにお待ちしています
。。namaste。。
※帰りたいのに中々帰れず…
in 綾瀬ダウルヒルズ
。。namaste 。。