いつもありがとうございます
大和市・子連れもOKアットホームなヨガルーム＊プラーナ＊の村岡葉月です。
お天気も良く沢山の親子がリフレッシュに来てくださいました
お決まりヨガ後の集合写真はみんなとっても良い表情
今日は年明け初めてのご褒美講座でしたので、新年のご挨拶をしてからゆっくり進めていきました
最年少はまだ2ヶ月の新生児ベビちゃんから、上は２歳を超えてすっかり遊び上手なリトルキッズまで…
ねんねの子、ハイハイの子、よちよちアンヨに、自由に動けるお兄さんお姉さん組
みんな一緒に和やかに動いていきます。
嫌がったら無理強いはせずに、なるべく自由に遊ばせなからね
途中で授乳をしたり、オムツを替えたり、抱っこであやしたり、そんなゆる〜い感じで良いんです。
とくにベビーヨガは、お子様のご機嫌によって、一緒にできる時、出来ない時、必ずあるのでね
育児も、思うようにはいかない事の繰り返し。
なんでも完璧を目指してキィーーーっとなるよりも、まいっか〜〜！と肩の力を抜いて、楽しむ方がママもお子様も楽ですよね
そして、わかってはいても中々優しくなれない時は是非ヨガで身体を動かして、身体の方からアプローチしてみてください。
身体がほぐれれば心もほぐれる。
今日行った猫のポーズも出来るときに是非
ヒップアップにもオススメです♡
一緒にヨガをしてくれてありがとう〜〜
と、沢山褒めてあげてくださいね
(最期のスヤスヤお休みタイム♡)
※２月のベビーヨガ講座は１１日の日曜日！
三連休の中日なのでお忙しい方多いと思いますが、またお時間ある方は是非心身のリフレッシュにいらしてください
お会いできることを楽しみに、お待ちしています
ご興味ある講座を是非ご自分へのご褒美に、有効利用していただけると嬉しいです♡
今日も楽しかったね！！
みんなお疲れ様
ご参加いただき、ありがとうございました
。。namaste。。