38歳になりました♡【まずは自分を整えること!】 | yoga room *prana* (ヨガルーム・プラーナ) 大和市・ヨガ教室・ママヨガ・ベビーヨガ・子連れヨガ・産後ヨガ・骨盤調整ヨガ・村岡葉月

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3児の母、ヨガインストラクター、腸育マイスター、タイ古式セラピスト、村岡葉月のブログです。「プラーナ」とは生命エネルギーや「氣」を表し、元氣の源のこと。ヨガを通じて少しでも皆様の心身の健康、笑顔のお手伝いが出来ますように!

おはようございます🌞
いつもありがとうございます
大和市・子連れもOK!
女性の為のアットホームなヨガルーム*prana*村岡葉月です

一昨日の桜森、ママ &ベビーヨガ lesson



暑い中、そして我が家の3人もにぎやかな中、一緒にヨガをしていただいて、ありがとうございました🧘‍♀️

明日(金)の子連れもOK草柳コミセンlesson、エアコンの調子もすっかり良くなったようなので、是非夏の疲れを癒やしにいらしてください



そして昨日は私の38歳の誕生日でして、

お祝いの言葉をいただいた皆様、
本当にありがとうございました


今こおして、沢山の繋がりの中で生きていること。

心より感謝いたします

良き人達に恵まれて、本当に幸せだな



そんな昨日、大好きなみやぞんをTVで見かけ、すーーーっと耳に入ったことば。

     自分の機嫌は自分でとる。
人にとってもらおうとしない!!



ちょうど、訳あって少々不貞腐れモードだった私に思い出させてくれました。


結局は自分。

外でどんな出来事があろうとも、
自分自身の受け取り方、氣の持ちようでどうにでもなるんですね。

自分をご機嫌に出来る手段があればあるほど生きやすくなる。


前にも書いたかな…


皆さまも是非、

自分の好きな事、落ち着くこと、

今一度考えてみてください


 幸せは 自分の中にある!


ではでは、今日も素敵な一日を



。。。namaste 。。。


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