こんにちは☘️
いつもありがとうございます🥰
ヨガルーム＊prana＊
村岡葉月です🧘♀️
昨日草柳コミセンでの
子連れもOK♡ゆるヨガ🧘
はじめましての体験の方に加え
夏休み明けで久々のママ達が
沢山いらしてくださり
お顔が見られて嬉しい限り🥹💛✨
＊prana＊はいつでも自由参加なので
毎週でも月1でも、年にほんの数回でも
氣の向いた時にぷらっと参加も大歓迎🥰
毎回久々のお顔に会えるのが楽しみです。
前半はとにかく優しく
凝り固まったお身体を労わるように💛
後半はほぐれた身体に
エネルギーを注ぎ込むように
太陽礼拝で伸び伸び動いていきました☀️
http://s.ameblo.jp/yoga2014/entry-11986326565.html
動きに慣れている方は
太陽への感謝だけではなく
1セットめはご自身の幸せ、健康を
2セットめは周りの人々の幸せ、健康を
3セットめは世界全体の幸せ、平穏を
祈りながら✨🙏✨
みんなで輪になり礼拝していくと
一人で動く時とはまた違った
エネルギーの高まりをジワジワ感じます✨
今後もこうして共にオーラを重ね
調和を感じていきましょうね🥰
そして、
ヨガ後のスッキリクリアな心身の状態。
心の静かさや身体の軽さを
しっかり感じ、味わい💛
そこをご自身の
ニュートラルポジションに
位置付けてください。
小さくブレても大きくブレない。
揺らいでもご自分でまた
ニュートラルに戻れるように。
これからも共に楽しく氣持ちよく✨
ヨガをしていきましょう✨🧘♀️✨
ヨガは頭でごちゃごちゃ考えずに
実践あるのみ！！！👍😉🧘♀️
来週も楽しみにお待ちしています❤️
また一段とお話し上手になったmちゃん💛
可愛くて仕方ない〜🥹みんなの癒し🥰
namaste🙏