こんにちは
毎週土曜の夜武蔵小杉スタジオで
19:00~20:20ズッダヨガ(というヨガの流派)クラスを担当しております、
みきです。
なんと先週の土曜日はズッダヨガ創始者の
ウェイロン・ベルディング先生がオジャスに戻ってきてくれました〜！
しかも今回はあのマキノカオリ先生との夢のコラボ！
わたしもアシスタント兼通訳を
務めさせていただきました。
ウェイロン先生の
伝統的なヨガのリードと
カオリ先生の
気持ちの良い呼吸を促してくれる
愛がこもったアジャストが
入ったクラスの最後は
極上のシャバーサナだったみたいです。
体を動かし終わった後は、キルタン。
はて、キルタンとは…？
次回の投稿につづきます！
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