体質改善したいな～と少し前から思ってて
今日ようやく行ってきました！
スタジオエターナルさんのホットヨガ
ホットヨガはおそらく２年振りぐらい。
私が野洲のクラスでお借りしてるのもヨガスタジオなんですが、
エターナルさんは自宅から近いのと、スケジュールが合い通いやすいかな？と思いこちらへ
体験で行ったので、参加できるクラスが決まっていて、
HOTビギナーというクラスでした。
たぶん、一番強度の低いクラス。
いやいや、めっちゃ汗出た！
ハンパない！
頭から足先までホンマ全身から汗！汗！
着てたタンクトップ絞れます！笑
ヨガの強度は低いものの、
あのHOTな環境でするなら、慣れるまでこれで十分！
常温のヨガならちょっと物足りないかも？やけど。私はね。
レッスン終わってからシャワーしたけど、
シャワーした後でも汗出てたしな…
でもその汗、サラサラなんです
ホットヨガで出る汗は塩分があまり出ないかららしいです。
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前にヨガをした時も感じたのですが、
私、自分の筋力の足りなさに撃沈です
体質改善の為に頑張って（というか楽しみながら？）通いたいと思います～！
レッスンについて
現在、各クラス新規生徒さん募集しております！
【近江八幡スタジオ】
近江八幡市新町４丁目45 みつわ美容室２階スタジオ
（八幡小学校近くの「小幡上筋」交差点を西へ。そこから約100m程。駐車場あり）
子ども対象クラスは詳細こちらより
大人クラスは詳細こちらより
【野洲スタジオ】
野洲市南桜1869-4 ogawaビル３階スタジオ
（近江富士団地すぐ。元歯医者さんの白い建物で、ルーシーママヨガスタジオさんのスタジオ内です。駐車場あり）
子ども対象クラスは詳細こちらより
【講師プロフィール】
詳細はこちらより
【全てのお問合せ先】
電話：09021147605
メール：ysballet.art☆gmail.com
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Y's Ballet Art主宰 堀 瑤子