新年となりました
元旦
初日の出が見れました
なんてことのない、部屋からの眺め
若いころは日の出前に起きれなかったけど、最近では日の出がいつかいつかと首を長くしてまってます😆
ベランダからは富士山も見れました
冬は山が近くなります
名残り惜しそうな月
ブルースカイに映えますね
椿が咲きました
ここらでヴァン・ヘイレンのジャンプが聴きたくなった
もう、ほぼジューク・ボックス的な発想です
自己満ブログなので、好き勝手にやってます😆
さて
昨日は公約どおり？走り初めしました
箱根駅伝の３区あたりから、うずうずして😆
ホント箱根駅伝ってドラマですよね
選手だけでなく、いろいろな人に焦点をあてる
レギュラーになれなくて、給水する人にもカメラを回す
みんないい笑顔なんだよな
カテゴリーとしては、スポーツでなくノンフィクションドラマですよ！
なんならCMもメッセイジ性があって、面白い
妻夫木くんの、サッポロの大人エレベーターシリーズ大好きなんですよ
Kubotaの「セラヴィー」これも人生さなどなど…
ところで
ボクのジョグといえば
４か月ぶり
５キロの道のりが長かった🐤
そうとうゆっくり
息が上がらないように
今年も暖冬なのでしょうか、暖かで手袋とっちゃいました
そして今日
やはり箱根駅伝の７区あたりからうずうずして走りました
いゃぁ
筋肉痛で走るのキツい
足が鉛のように重い
意地でなんとか走りきりました
別に５キロ走る必要ないのに
なんなら走らなきゃいいのに
そういう発想がボクの中には無いのですよ
そのかわり
走ったあとのストレッチが気持ちよかった
ビールが美味かった
いつものギャップの理論👍
あらためて、運動はいいです
運動すると脳内に快楽物質が分泌される
ドーパミンやベータエンドルフィンなど
もちろん合法ですよ
以前から分かっていることですが、最近でも新潮社から「最強能」が紹介されてます
頭が活性化される
ポジティブになる
だからボクは運動するのですよ
トライアスロンやめても
それぞれ１種目だけでも十分楽しい
速く走っちゃダメ
速く泳いじゃダメ
自分に言い聞かせています😆
そんな感じで変わりばえのしないブログですが、
ご理解いただける方は今年もお付き合いくださいませ
最後に
正月そうそう災難であったり事故、事象が続きますが、皆さまにおかれましては幸多い年になるよう祈願いたします