こんにちは
ちょっと早い夏休みを
ちょこっとだけ頂いてます。
からだケア研究家
お身体の根っこお手当て師
yoshikaです
…………………………………
先日
ずっと行きたかった
ダンスエクササイズ
“ ZUMBA ” に行ってきましたぁ♪
“ ZUMBA ” とは…
コロンビアで使用されるスペイン語で
『早い動きで楽しむ
（お祭り騒ぎ・バカ騒ぎ)』
を意味するんだって♪
起源は…
1990年代のコロンビアで
エアロビクスのインストラクター
をしていたペレズさんという人が
ある日、曲の入った音楽テープを
忘れてしまって…
そこで彼は車に置いてあった
お気に入りのサルサやメレンゲ
のリズムが入った伝統的な
ラテン音楽のテープで即興の振り付け
を行ったのが大ウケ！
それがきっかけで
広まったダンスエクササイズ♪
(今では185ヶ国以上に広まってるそぅ)
ラテン音楽のステップ
(サンバ、サルサ、メレンゲ、
マンボなど)が中心で♪
その他にもヒップホップや
格闘技の動作、インド舞踊、
ベリーダンス、歌舞伎などの動きも
含まれているダンスステップ♪
楽しく踊りながら
エクササイズできちゃうッ♡
ダンスの経験があるとかないとか
そんなの関係ないッ！
みんな1時間夢中で踊りっぱなし♪
テンション上がりまくりの
汗かきまくりでブラもパ○ツも
ビッチョビチョッ
最後にインストラクターさんから
“ キレッキレだったね～ッ
”
”なんてお言葉頂いちゃッた
(きっとそれだけ夢中で
踊ってたんだな～ッ
)
)人ってそれぞれ根っこに○○魂を
持ってると思うんだけど…
私はやっぱりダンサー魂が
根っこにあるんだなぁ～ッ♪
って改めて実感ッ
ZUMBAクラス
できるよぅにしよぅかなぁ～
とマジで考え中！
ビビッときたものは
やらないと後悔するからねッ！
まずは、
あと何回か参加してこよぅ♪
早ければ今年中に
ZUMBAクラススタート
できちゃったりするかなッ？
今からワクワクが止まらない
yoshikaでした ◡̈⃝♪
身体ケア研究家
お身体の根っこお手当て師
yoshika ◡̈⃝♩
(上林よしか)
gajumaru