こんにちわ◎ スタジオレイズミー
から お届けしています☺︎
スタジオレイズミーは
この春から 本格始動する 山のなかの
スタジオ⛰ 岡山県は 井原市
広島県との県境にあります☺︎
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【じぶんを好きになる】
じぶんの 声を 好きになる
も 同じような ことだろうと思っています✳︎
なにか 変わりたい！ と思ったきっかけ
のときに レッスンをさせていただくことが
多いですが
自分に 自信がなかったり、
まわりの目が気になる みたいなケースも
割と 多いです。
どうやって、 声を好きになったり
自信を持てるようになるか。
いくつか、レッスンで実践しているもの
を紹介しますね✳︎
⭐︎ まずは環境を変える
➡︎ 今の習慣から 新しい習慣にする
★ 声が変わるお手伝いをする
➡︎声が変わると 自分の耳が1番きいているので 心も変化、安心するようになる
⭐︎ 何も考えない時間をつくる
➡︎ ヨガ や 瞑想 などを通して
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今、生活のなかでの 思考や
たべるもの、 周りの人たち に
よって 私、あなたの 基準があります。
なにか、変わりたい。 自信を持ちたい！
自分を好きになりたい！
一歩そとに 踏み出してみる
勇気がいりますね☺︎
応援しています✨✨
心の平穏を願う活動
ピースな音楽活動
こちらからは、 心が穏やかに
なるヒントが あるかもしれません
LINE @ tadafumi iwata
