外出自粛や在宅勤務の長期化から運動する機会が減り、体形の変化に敏感になっている人も多いなか、運動不足や暴飲暴食のほかにも、太ってしまう要因があるといいます。
今回は「甘いものは食べていない」「ジュースではなく水を飲んでいる」にもかかわらず太ってしまう人の共通点と、対処法についてお伝えします！
①「甘いものは食べない」人が太る要因として考えられること
②しょっぱい物を食べると…
③気になる「むくみ」をチェックする方法
④むくみが出やすい場所
⑤女性の方がむくみやすいのはなぜか
⑥ダイエットを頑張っても、腎臓が疲れていると「損」をする
⑦「塩分のとりすぎ」や「むくみの解消」に効果的な処置とは
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ではまた！
寺林陽介