先日、岐阜新聞で「瞬間たるみ流し」のメソッドが紹介されたのでシェアしますね！
「脱マスク」の兆しが見え始めた昨今。しばらくマスクで隠れていた口元を人目にさらす準備ができていない人が多いのでは。
コロナ禍2年間のマスク生活で「顔面寝たきり状態」→見られる刺激がないため顔の表情筋がたるみきった状態になっている。
「寝たきりになると筋肉が弱り体を支えられなくなるように、顔の筋肉が衰えると重力に伴い肌が垂れ下がってしまう」
顔の筋肉を鍛えるとよいが、やみくもに行うとしわの原因になる。
たるみの原因の一つ、むくみ。「顔がむくむと頬肉が重くなって垂れ下がるので、むくみを流すマッサージと頬肉を引き締めるトレーニングを同時に行うと相乗効果で顔がすっきりする」。肌の摩擦を防ぐため、必ずオイルやクリームを塗りながら行ってください。
「美容液はシワやシミは治せるが、たるみは治せません。
美容液の限界を超えるマッサージとトレーニングで普段2～3割しか使えていない表情筋を鍛え、だ脱マスクの準備をしておきましょう☺️」
ではまた！
