2024/04/03 記録

Lunch

*飲む前に通常のお薬(デパスとソラナックス)

*バナナヨーグルトフラペチーノ

*食べる前にファンケル普通のカロリミット

*蒸かし芋

晩ごはん

*食べる前にファンケル普通のカロリミット

*おだしの豆乳冷おだしやっこ　218Kcal

*お酢の物

*お味噌汁

*ベストプライス　さわやかな味わいヨーグルト　46Kcal  

月イチのクリニック受診日

そしてやっと水漏れ後の復旧工事の打ち合わせ