2024/04/13 記録

Lunch

*飲む前に通常のお薬(デパスとソラナックス)

*バナナヨーグルトフラペチーノ

*食べる前にファンケル普通のカロリミット

*蒸かし芋

晩ごはん

*過食対策になるように食べる前にファンケル大人のカロリミット

*手羽元肉のトマト煮込み(スパゲティ付き)

*森永　アロエヨーグルト　101Kcal 

*デザートの苺

これからとべばん