こんばんは
YURUKU®︎公認インストラクターのTERAです！
昨日
YURUKU®︎考案者のNoriko先生が
尿もれについて
FBで投稿されていました
わたしは
3年半前
突然
仕事中に左膝が曲がらなくなりました
数日後
病院に行くと
ヘルニアと宣告
その言葉を境に
痛くなかった腰が
痛みを感じ始めました
医師からは
『このまま一生
付き合っていくしかないね
最悪
手術と言う方法もあるから』
の
ひと言…
その言葉を聞いたわたし
心の中で
『そんなひと言で
済ませられる問題じゃないんだけど…』
気分は
モヤモヤしたまま
良くなりたい一心で治療に
だけど
そんなに甘くはなかった
詳しくは↓
http://s.ameblo.jp/yuki-marcher/entry-12111227160.html
格闘の日々が続く
そして
いつの間にか
酷い便秘
尿もれ
身体が辛くなる前は無かったこと
尿もれも
初めは
あっ…(>_<)
そんな感じ
身体 痛いし
身体 力んでるし
『たまたま』だよ
しかし
日々追うごとに
漏れる量
頻度が増えはじめ
肉体的
精神的
どちらも
大
大
大ダメージ
YURUKU®︎に出逢い
不調で
今まで使えていなかった身体の機能
【姿勢＝バランス】
【呼吸】(YURUKU®︎での身体に負担のない良い呼吸)を
見直していきました
月日が経つにつれ
ひとつ
またひとつと
痛みから解放
動かしにくかった身体が以前より
楽にスムーズ動く
そして待ちに待った
便秘解消
尿もれのことは諦めていたので
そのことに関しては
あまり気にしないようにしよう
と言うか
ココまで身体が良くなったことが
【キセキ】なのだから
YURUKU®︎の生活をする中で
尿もれの感覚
尿もれシートを変える回数が減り
何処に行くにも
トイレを探していた頃が嘘のようです
今は尿もれ無くなりました
心身共にロックされていたものからの解放は
全てを変えます
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