広島市西区楠木町自宅や、外部お教室で
ベビトレヨガ（ベビーヨガ、親子ヨガ）と
ベビーマッサージ教室をしています
牟田由紀（むたゆき）です︎
谷間
もうムチムチ具合が・・・
遊びに夢中のH君
ママは、ハナちゃんで
裸のハナちゃん
ハイハイが上手になると、こんなことも
ママのストレッチで、トンネル～
しっかりポーズもとってますよ
骨盤の向きなど、正しい位置にサポートさせて頂きます
休憩をはさみながら、お子さんの脳トレ
引っ張れるかな～
手首や、肩の関節の可動域トレーニング
100均にあるものや、お家にあるものでも十分できますよ
2回目のレッスンでは、夏にむけての筋トレポーズを
ついつい重心が外側へかかってしまいがちですが、
しっかり正しい位置へ直して頂いて、ヒップアップ
ヒップアップヒップアップ
生徒さんも、楽な位置についついやっちゃう～
とのお声が
効果も半減しちゃうので、チェックチェック
この日の脳トレは、お花紙を使っての指先や手首の動かし方を
紙をびりびり破くのも、大人の私たちからすると、簡単だけど、
まだまだ手が小さくて、指先を動かすのが難しいベビーちゃんや
キッズちゃん達には、ママさんのちょっとした声掛けや、
ファーストステップだったり、少しずつ少しずつステップを踏むことが
お子さんのやる気を引き出すことができます
ちょっと前に、長男のなわとびの練習をしている時に、
そのちょっとした声掛けやステップを踏ませてみました
結果、ぐんぐんできるようになって、本人も嬉しそうでした
え、そんなこと？って思いそうなことだけど、長男には効果抜群でした
一緒に飛行機～
もうこの笑顔見たら、楽しいって伝わってきませんか？？
ママさんのトレーニングタイム
水筒がこの日は、お気に入りだったH君
ママの後ろから、チラッ
ばんざーい
これもしっかりとした、お子さんのトレーニング
お子さん、自分でばんざーいってなかなかしないですよね
お返事はーい はあるかな
でもでも、ママさんがサポートしながら、お子さんのカラダを動かしていくことで、柔軟性はアップします
ゴロン期だったり、1歳前後、2歳もかな。
自分の手だったり、足が、これだけ動く、回るって自分では、まだ
知らないんです
カラダは、動かさないと動く範囲、可動域はどんどん狭くなる
カラダが硬くなる
肩回りの動きが悪いと、ボールを投げるのも上手に投げれない、
遠くへ飛ばないなんてことも・・・
またまた長男の話になりますが、
スイミングへ行ってて、今、クロールの腕回しの練習をしています。
2歳の次男は、まだまだカラダはやわらかいなって思いますが、
5歳の長男は硬いところがあるんです。
クロールの腕回しだと、肩の関節、肩甲骨の動きが大切になってくるので、腕を大きく回すストレッチを続けました
そうすると、腕の回し方がよくなってきました
ちょっとママさんがサポートするだけで変わってくる
私が実感しました
ベビトレヨガを学ぶまで、知らなかった。
するしないは別として、知らないのと知っているのでは、全然違うな
って思います
だから、もっともっとたくさんのママさんに伝えていきたい
継続コースのみなさんとも、次回が最終日です
寂しい・・・。
次回もみなさんにお会いできるのを楽しみにしてます
7月からも新しく月謝制クラス、スタート致します
一人ではなかなか続けれない方も、みんなで一緒にトレーニングしましょう
全3回 ベビトレヨガ 月謝制クラス 残席３
＊7月9日（月）スタート
＊7月17日（火）
＊7月25日（水）
10時半〜12時頃（3回目はランチタイムの為、12時半頃予定）
詳細はこちらへ→→☆
ベビトレヨガ単発レッスン
＊7月12日（木）
＊7月18日（水）
上記の月謝制クラスの日程でも単発参加して頂けます！
＊6月26日（火）noriko先生
残席4 ＊7月3日（火）私、牟田由紀が担当致します！
残席4 ＊7月19日（木）mariko先生
残席4 10時半〜11時半頃詳細はこちらへ→→☆☆
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