こんにちは。
ママが笑顔になれば家族みんな笑顔♡
ママとベビーちゃん達の可能性を広げるお手伝い♡
東京都墨田区☺
ベビトレヨガ（ベビーヨガ、親子ヨガ）＆ベビーマッサージ教室
ぽのぽの むたゆきです。
明日から１２月～
早い！！
今年は、本当暖かいですね。
では、前回↓の続きを
今の私が思う、なりたい自分とは？
制限なく、どんどん新しいことにチャレンジして、
自分の世界を広げていくこと♡
たくさんの経験をして、自分の人生をよりよく豊かにしていきたい♡
いろいろとノートに書き出して、自分と向き合っていくうちに
私は、嬉しいも、楽しいも、悲しいも、自分がイヤだったことも、自分に隠さず感じたい。
小さなことでも、大きいことも、いろんな感情をたくさん感じたい。
何がイヤだったのか、自分はどうしたかったのか、自分の気持ちを大切にしたい。
って出てきました。
嬉しいことや、楽しいことって、たくさん感じたいことだと思います。
今までは、自分がモヤモヤしたことがある時に、ノートに書き出して自分の中にある
設定を見つけていたけど、
言葉一つ一つにも、気づかなかった自分の設定があることを知りました。
これ、ほんとにおもしろい。
よかったら、みなさんも言葉の中にある自分の設定を見つけてみてください
森本はるかさん のセミナーを受けたときも、藤本さきこさんのブログでも言われている
今すぐ幸せで在る。
全ては喜びである。
本当にわからなかった。
何回ブログや本を読んでも、分からなかった
今すぐ幸せってどういうこと？？
すべては喜び？？
イヤなこともあるし、イラっとすることもあるのに、今すぐ幸せ？喜び？？
どうやったら、そう思えるのか不思議でしょうがなかった。
自分が思っている幸せや喜びってどういうものか？
みなさんが思う幸せとは何ですか？
喜びとは何ですか？
セミナーへ行った時に、森本はるかさんが言われていました。
幸せ ＝ パーッとした明るい感じと思っていて、
幸せのハードルが高いのではないか。
自分が思う幸せとは？を疑ってみてください！と言われていました。
私が思う幸せとは？
温かい気持ち、気持ちいいこと、良いこと、大切な人がいること、
元気、健康なこと。
↪（これ本当？ケガしてたら幸せじゃない？）
↓
今生きていること。
心臓が動いている、毎日があること、くること。
心が感じること。身体があること。
って出てきました。
他にも、
心配や不安がないこと。
↓
心配や不安って何のこと？
↓
お金？将来大丈夫かな？
お金のことで不安なら、いくらあったら安心する？
↓
今よりももっと欲しいと思う
↓
何でもっと欲しいと思う？
いろんなことを経験してみたい
って出てきました。
私が思っていた幸せとは、
温かい気持ち、気持ちいいこと、良いこと、大切な人がいること、元気、健康なこと。
心配や不安がないこと。
と思っていたことを、
今生きていること、毎日がくること。心と身体でたくさんのもの、ことを感じれること。
に設定変更しました
ってことは、今も当たり前のように、身体が動いていて、生活が出来ていている。
息もできるし、匂いや味も感じることができる。
ほんとだ！今すぐ幸せだった。ずっと幸せだったんだっ！と思いました。
言葉一つ一つを見ていくときに、自分の中であれ？って思うことがなければ
そのままで大丈夫だそう
私は、幸せとは？ってきいていったときに、青字で書いた部分に対して、
あれ？どういうこと？って思ったので、その部分を自分に聞いていきました。
自分がなんかイヤだなとか、苦しいなって思ったら、自分好みに変えていく。
最初は、すぐに実感がないこともあるけど、ふとした時に、
あ！そうだった～！決めたんだったと思う瞬間がある
私が思う喜びとは？
もう少し続きます
またディズニーの写真
今度はシーへ行きたい
