みなさん
今日も私のブログを開いて
くださりありがとう😃
今日は私の大好物のパン🥪の日💓
愛知県岡崎市の矢作町にある
【まちゅパン】はとても美味しいパンを
食べさせてくれるお店
2階にはゆっくりできる
スペースもあります😊
お店の方々もみんな温かくて優しい人ばかり
私はまちゅパンが大好きで
月1回はパンを食べて良い日を作っています！
こんな素敵なかわいいお店で
パンをゆっくりおちついて食べられる
ようになったこと…
それは
とっても有難く嬉しいこと💓
こうやって
過食嘔吐の症状が治まることが
できたのは私自身の努力もあるけれど
欠かせない事や人のおかげを
いただいて今があります！
◯本人に合った食事のカウンセリング
◯鍼灸医の施術
◯親、親戚、家族の見守り
◯友人の協力
◯自分自身の心をみつめること（心理学）
↑これらは
私が立ち直るのに欠かせなかっことです！
自分自身の治したい気持ちと
家族の援助そして食事、自律神経を
整えることはとても大切です！
今なお私自身
食事制限や体を動かすこと、
心を磨くことは必須です！
毎日過食嘔吐で
苦しんでいる方に少しでも
ヒントになることを
お伝えしたく、
そして、
今年に入り一時お休みしていた
ブログ書きですが
直ぐに
感謝やおかげさまを
忘れてしまう
私自身のためにも
再度また書き始めた次第です！
少しでもみなさんの
お役に立てていたら幸いです！
ブログの過食嘔吐の
記事など参考にしていただけたら
幸いです！
質問などございましたら
こちらのメール↓に
お願いします🤲
yukotokita@icloud.com
今日も最後まで読んでくれて
ありがとう💓
あっ
今朝起きてアメーバ開いたら
トイレ掃除公式ハッシュタグランキング
17位でした✨✨🙌🙌
