【1日コップ2杯でOK】日本古来からの美肌ドリンク、皆さま飲んでいますか？

みなさま

ごきげんよう～

本日は、日本古来からの(笑)、美肌の飲み物のお話。

甘酒は、昔から受け継がれてきた伝統的な飲み物

健康にとても良いと言われている甘酒ですが・・・最近では、甘酒に含まれている成分が目のクマなどを改善し、美肌にとても良い効果があることがわかってきました。

皆さまは、甘酒お好きですか？！

私は大好きです

昔から日本人に好まれて飲まれていた甘酒ですが、どのくらい昔からか～と言いますと日本では「日本書紀」に、甘酒のルーツとなるものの記述が残っているそうです。日本書紀、社会の授業で出てきましたよね～(笑)甘酒が記載されているところ、読んでみたいです。

江戸時代には、夏バテ予防に甘酒が良いとされ、夏の飲み物として好まれて飲まれていたというほど日本では、伝統的な発酵食品が甘酒。甘酒は、「米麹」もしくは「酒粕」などで発酵させて作る優秀な発酵食品昨日の乳酸キャベツと同じ発酵と美肌は、きってもきれない関係なのですよ～(笑)

甘酒の主な栄養素は、ビタミンＢ群、アミノ酸、ブドウ糖、オリゴ糖。とても栄養が豊富なので、「飲む点滴」　と言われていますよね～夏バテで食欲がなくて、どうにもならない時に甘酒を飲んでしのいだ？(笑)ことがあります、私。

そうそう！

私、お恥ずかしながら数年前に（今さら）知ったのですが・・・甘酒は、一種類ではなく、「酒粕で作る甘酒」と「米麹で作る甘酒」、「酒粕と米麹をブレンドしてつくる甘酒」の三種類があるのですが、皆さまご存知でしたか？

私は、酒粕だけの甘酒よりも、酒粕＆麹のブレンドよりも、米麹で作った甘酒が大好きです皆さまは、どの甘酒がお好きですか？

色々と調べてみると、美容効果を求めるのなら～米麹で作った甘酒が良いそうです。甘酒を飲んで美しくなりたい～という方は、米麹で作られた甘酒を飲んでみてくださいね。

甘酒の美容効果

美白，美肌
保湿
ダイエット
美髪，艶髪、髪の毛と頭皮に良い
便秘解消（腸内環境を整える）
免疫力アップ

甘酒を飲むのは、一日2回が理想的（一日200ml.～400ml.程度）

私は、甘酒だけでなく、甘酒にイチゴやキウイパイナップルなどなど～好きな果物をカットしたものを入れて食べる感覚で飲んでいます。忙しくて果物を切る時間がない時、doTERRAのジンジャー、オレンジ、レモン、グレープフルーツなどのエッセンシャルオイルをドロップして飲んだりもしています。

春からの新習慣

皆さま、美容のもと(笑)甘酒を、毎日の生活に取り入れてみませんか？！

haute qualitéライン＠
　　　　　　　　　　　　　　　　　

登録方法

　　　　　　　
皆さま、ぜひ登録してくださいませね～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今こちらのブログをＰＣでご覧になっている方は、スマホのＱＲコード読み込みを立ち上げて、こちらのコードを読み込んでください

今こちらのブログをスマホで見ている方は、こちらのラインマークをクリックしてお友達追加をしてください

ＬＩＮＥ＠　

　　　　　　　　　　
もしくは、LINEアプリで「＠kuj3132e」で検索して登録してください

　　　　　　　　　　　　　　　　　

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

　　　　　　　　　

ただいま募集中のお茶会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ただいまご用意出来るお席は、3/22開催分（1名様のみ）です
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
参加するだけで運氣アップ数秘のお茶会

3/10（金）10：00～12：00　　
新百合ヶ丘　~~4名さま~~　満席
　　　　　　　　　　

3/17（金）10：00～12：00　　
横浜　　満席

　
3/22（水）10：00～12：00　
成城学園前　~~4名さま~~　~~残席3名さま~~　残席1名さま