6/5（日）坂道インターバル走イベント参加者募集中！

坂道インターバル走@yoyogipark、今年も開催します(*^^*)

http://swac-tyo.jugem.jp/?eid=1094

【去年の坂道インターバルphoto】

上り坂はきつい、呼吸があがりやすい→だからこそ心肺機能強化に！

足が上がらなくなる→それでも上らないといけない、筋力強化に！

上り坂に対して垂直に立つともちろん後ろに倒れます。無駄があるとのぼれない→自然と効率よく走れるフォームに！

などなど、上り坂には走力アップに効果的なことがたくさんありますよーっ！

詳細>>> こちら

ご参加お待ちしております♩