アーシングで不調改善

体の電気を整えることで自律神経が整い不調が改善されます！

使っているのはマドモアゼル愛さんのアーシングボードです！

生活習慣を変える(食事、早寝早起き)、ストレスをためない、体を整える(筋膜リリース、体を整えるエクササイズ)、体を柔軟にすることにプラスして行うことで効果が出やすくなってきます。

不調改善にはどれか一つではなく、全て行うことが大切です！！！

冷え、便秘、体の硬さ、ストレスがない心身を作っていくことが大切です！

ご相談ある方メッセージください！！