こんにちは！
素直になりたいママのための
両想いパートナーシップコーチ
カウンセラー伊藤ゆにです。
突然ですが
今このブログを読んでくださっている
あなたの表情……
笑顔ですか？？？
きたる10月13日(水)は
スマイルトレーニングⓂの日！
ということで(^^)/
友人であり
写真家×数秘鑑定士×スマイルトレーナー®
Instagramのフォロワー2.4万人
インフルエンサーでもある
岸千鶴さんと
スマイルトレーニングⓂ開催します(^^)/
スマイルトレーニングⓂとは
アジア各国を代表するリーダー
オリンピック選手
起業家たちも実践する
印象行動学研究の第一人者である
ほんまでっかTVに出演でもおなじみ
重田みゆき教授が考案し
30万人以上の方々との交流を通して導き出された
「笑顔」に特化した
スペシャルトレーニングです。
わたしたちの脳は
わたしたちの「表情」に
影響を受けています。
上機嫌な表情をつくっていると脳は
「今わたしは楽しいんだ！幸せなんだ！」と錯覚して
ドーパミンなどの「快」を司る脳内物質が
どんどん分泌されます。
その結果として
本当に楽しく幸せになるのです。
これを心理学では
「フェイシャルフィードバック効果」と呼びます。
わたし自身
就職活動での特技アピールでは
「笑顔です！」な～んて言っていたくせに
社会に出て人間関係に悩み
結婚して子どもを産んで
夫婦関係で悩み落ち込み
イライラばかりの子育てで
すっかり自分に自信を失っていました。
笑顔の大切さを知りながらも
「こんな大変なときに笑ってられるか！」と
怒り、ひねくれて
楽しそうな人や幸せそうな人を見ると
不快で仕方ありませんでした(笑)
私自身
潜在意識へのアプロ―チ方法のひとつとして
取り入れましたが
スマイルトレーナー®になって3年弱
やっぱり笑顔ってすごくすごく
大切だな～と感じています。
このオンライン時代みんなと
一瞬でハートからつながるのに
一番必要なのは
“笑顔”ではないかと思う
一緒に開催する岸千鶴さんも
このように言っていましたよん♪♪
オンラインで画面に写っている時の
聞いてる時の顔！も
めちゃくちゃ大事ですからね～(^^)/
ということで…
頭で理解しようとするよりも
実際に笑顔のパワー体験してください！
わたしたち
スマイルトレーナー®︎の2人と一緒に
思いっきり楽しみましょう♪♪
そして体験したあなたからまた
笑顔の環を広げていってください(^^)///
詳細は下記の通りです。
ご一緒できる時間を
心から楽しみにしています。
愛と感謝を込めて。
伊藤ゆにでした。
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