こんばんは。
色のサロン 7h.color
Minariです。
今日から、月1で受講していく
アルテカルチャー高松の
あなたに贈る『love薬膳』
ネーミングが、素敵
心に影響する体、症状や季節に
よって、日々取り入れる栄養を
考えることで、心も体も元気に。
そんな思いで、お勉強してきました。
薬膳の試験は、受かったものの。
人より何倍も飲み込みが遅い私。
学んでた先生が、以前から
食べながら学ぶ薬膳を、していたので
より、リアルに生活に入れていく為に
やっぱり食べながらよねーって。
(学ぶより、食い気が少し勝ってますが
)満員御礼で、ギリギリなんとか
昼の部を受けられることに。
今月クールのサブタイトル
《血を増やして元気にキレイに》と
季節の症状に合わせながら、
今の時季に気をつけること、
補うことを学び。
待ってました
の 薬膳ごはん。美味しく学びました。
今日は、じっとり不快指数が高いので
こんな私でも、食欲というより、
胃腸が、思わしくない。
でも、体が欲している物ばかり
幸せ。
(と言っても、食べ過ぎ注意。
)
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