おはようございます。
今までやってきていないこと。
それは
知らないことだったり、
知っていても、
苦手と感じてしまっていることだったりします。
（やったことないけど）
怖れや不安が出てきて
二の足を踏む。
そういう事ってありませんか？
それは
自分の過去の経験から「そういうものだ！」と思い込んでいたり
そんな事は「できない！」と諦めてしまっていたりね。
石橋を叩く私がいうのもなんですが w
というより
叩く人だから 言えるのですが
やってみたら いいです！(✧｀≖ω≖´)ｷﾘｯ
「できない」を「できる」にしていくのです。
「できる」が増えると
自分の世界が拡がる感じがします。
それは新しい経験、体験ができるからです。
そこに怖さが全くない。
と言ったら嘘になりますが
怖さを持ちながら、やる！って、できます。
おー怖こわーーと言いながら
やってみるのです。
その怖さって、慣れますから。
慣れたら、それは怖さでなくなり
当たり前にできるようになっています。
携帯電話も私は 楽しみよりも怖さが先でした。
（持つことを躊躇していた時があるのよー）
でも 今 当たり前に使っています。
自分のパソコンを持つ時もそうだった。
東京より西に行くのも。w
あ
ブログを書くことも 怖かった・・・
私は ブログを書くのも怖かったのです。
ヒーラーさんとしてやっていきたいけど
ブログ書くこと、
自分を表現することが怖い。
という声もよく聞きます。
私もそうでしたよ。
それでもやりました。
ぷるぷる震えながら書き続けてました。
今、
書くのが 当たり前になっています。
続けることで、
脳は「書くのが当たり前」と変換されるようです。
何か
怖くて・・・ということでも
とりあえず やってみる。
２１日間やってみる。
すると 怖さはどんどん潜んできますよ。
やらないことには
怖いままかもしれません。
怖さに打ち勝つ。
なんてしなくていいと思います。
怖さに慣れてくださいね。
それが新しいことをするときの怖さ解放の
実生活でできることです。
でも
怖さ解放を 一瞬でやる方法もあります。
シータヒーリングの掘り下げをして
怖さの要因を見つけ出し
思考の置き換えをすることです。
でね
私たちって、本当に不思議で面白いと
思うのが
怖さがあるから動けない。となっていて
なんとかしたいはずなのに
それが
なくなるのが嫌な感じも出てくるの。
怖さや不安が長年あると
それが当たり前になっちゃうの。
だから
どの当たり前が好ましいのか。
どんな当たり前にするのか。
そのあたりは
自分のハートに聞くところ。
あなたのハートは
それを待っているよ。
どんな当たり前の現実世界を創りますか？
ぼんやりとでも
意識してみるといいと思うし
ここが
はっきりしていると
怖さを背負いながらも、歩けるからね！
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