糖質制限生活十四日目

今朝の体重：67.5Kg
前日比：+0.8Kg

増えすぎだろ(笑)

土日ともに便秘のまま。
糖質はきっちり抜いているつもりでも、二晩続けて鍋をお腹いっぱい食べたら、太るのね。
脂肪がつくというより、腸に詰まっている感じ。

すっきり排便すれば、一気に減るのかも。
何てのはただの期待かな？

この食事内容で走れればもっと脂肪も燃えるんだろうけど。
てか、そろそろ減ってくれないと、糖質を我慢している意味がない(笑)