❁ 朝からパン作り

ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿

おはようございます♩¨̮⑅*




今日は早起きしたので朝からパン作り♪
とーっても久しぶりです✱





今日は栄養たっぷりヘルシーなパン❤︎

十六穀米とブランの食パンです♡

いつもはご飯に混ぜて炊く十六穀米を
パンに混ぜて焼いてみました( ﹡ˆ ˆ﹡ )




十六穀米は栄養バランスが良くて、
ブランもカルシウムやミネラルがたっぷり。

なにより低糖質 × 低カロリーなので
栄養を考えたい息子やダイエット中の
私にもぴったりです♪





ただ、私はまだプチ断食が終わった
ばかりなので、回復食が終わった
月曜日頃まで熟成させて置きます･･･

楽しみだな＊.°







息子には焼き立てをサンドパンにして
今日ママ友親子と遊園地へ行くので
その時のランチに♡




そして、余った生地で歪な
アンパンマンパンも作りました(笑)

認識してくれるか不安でしたが.....




『 アンパンマン～♪ 』


と言ってくれて一安心。

アンパンマンなので中にはあんこが

ちゃんと入ってます♡←








そんな今日の東京は29°Cまで上がるそうで･･･
熱中症には気を付けないとですね


筋トレをして既にヘトヘト(笑)お気に入りの
甘酒豆乳割りココナッツオイル入りを飲んだので
今日はいっぱい遊園地を楽しんできます♪

それではこの辺で*✩‧₊˚


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