お久しぶりです。
かなり自由にわがままに生きてたら太った（笑）
昨晩、旦那と息子と私と酒豪3人でお酒を飲み
ながらの会話。
息子「ワシの友達さぁ、食べることに興味
なくて酒のつまみは乾き物でいいって
言うねん。ワシは美味しい料理を食べ
ながら美味しいお酒を飲みたいのに、、、。」
私「まぁうちはお酒ありきの晩ご飯やしな。」
そうや！
お酒ありきのダイエットメニューがあったら
いいよねー
と唐突に思ったんだわ。
料理とビールと食べることが大好きなので
まぁまぁ太りますよね💦
ビールは350ml×4本は通常だし。
写真なんて写りたくないのでほぼない。
何とか見つけたのがこの写真。
同世代のお二人はめっちゃスリムだね、、、
なんで真ん中で写ってんのよ〜（涙）
そんな訳で←どんな訳⁉︎
お酒飲みながら美味しいご飯を食べて痩せる
ことができるのかをやってみようという企画
です。
目標は−10Kg
色んなダイエットをやってはリバウンドを
繰り返し過去に○○○万円はかけたよね。
何やってんだか、、、
得意な料理を活かして痩せたい✨
楽しくないと続かないので、とりあえずGO〜！
52歳 事務職正社員
身長 161cm
今朝の体重 70.3Kg
朝ごはん
お昼は給食が出ます。
ご飯
鶏肉の香味焼き
大根サラダ
ビーンズスープ
おやつにいちご
晩ご飯
冷蔵庫にあるもので作りました。
お肉は1枚を旦那にあげた。
さすがにビールはしばらくお預けで代わりに
薄めのハイボールにチェンジしました。
さてさて痩せることができるのか？
実験開始でーす♪
ではでは👋
