５２歳アラフィフ主婦が大好きなビールを
飲みながら５７キロを目指して奮闘中！
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苦戦中
ダイエット開始から59日目
身長 １６２cm
今朝の体重 68.2Kg （前日より−0.4Kg）
体脂肪率 38.4%
スタート時 70.3Kg （−2.1Kg）
BBQ三昧のGW3連休でしたが体重は
少し減っていました。
ビールもかなり飲んでいたのに
体重ってよくわかりませんね。
自己流ではもう限界か？
そんな気がしてきました
朝ごはん
白米ごはん
納豆＋梅干し←これ美味しい組み合わせ
わかめの味噌汁＋卵
お昼の給食
ごはん
煮込みハンバーグ
マカロニサラダ
ポトフ
晩ご飯
無印で見つけた冷麺がめっちゃ食べたくなって
ついつい買っちゃいました。
半熟卵失敗
チャーシューの作り置きもあったので
ちょうど良かった。
あっさりしてとても美味しかったので
また買おうと思います
さぁダイエットどうするかねぇ、、、
食べたい、飲みたい
けど痩せたい。
ではでは👋
