５２歳アラフィフ主婦が大好きなビールを
飲みながら５７キロを目指して奮闘中！
↑
苦戦中
ダイエット開始から61日目
身長 １６２cm
今朝の体重 68.4Kg （前日より＋0.2Kg）
体脂肪率 38.8%
スタート時 70.3Kg （−1.9Kg）
ダイエット2ヶ月で−2.1Kgってどうなん？
昨日ブログを書いてから考えたんですけど。
とりあえず美味しいご飯食べて、ビール飲んで
それでも減ったからいいよねー
ポジティブに捉えてもうちょい記録して
いくことにします
今日は母の日ということで実家の母を
連れて近場の温泉に行きました。
ゆっくりと温泉につかり生ビールとおつまみ
セットを食べて大満足
息子よ
ドライバーありがとうございます
ええ母の日やった
朝ごはん
玄米野菜サンド
玄米パンに蓮根と玉ねぎと鶏の照り焼きが
サンドされてます。
これは美味しいし体に良さげ
また買おう。
お昼ごはん
スーパー大麦ご飯で卵と葱とベーコンの
チャーハンを作りました。
晩ご飯
生ビールとおつまみセット
おつまみは
枝豆とサーモンのお刺身2切れと里芋の田楽
家に帰ってビールとカズチーで飲み直し（笑）
GWも終わりましたね。
今年のGWは家族とBBQしたり温泉行ったりと
のんびり楽しめました。
さぁ頑張って働こう！
ではでは👋
