５２歳アラフィフ主婦が大好きなビールを
飲みながら５７キロを目指して奮闘中！
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苦戦中
ダイエット開始から66日目
身長 １６２cm
今朝の体重 68.8Kg （前日より−0.2Kg）
体脂肪率 39.0%
スタート時 70.3Kg （−1.5Kg）
今日も一日美味しいご飯を食べて幸せ
もう痩せなくてもいいかも〜
食べたい
でも痩せたい
難しいわ
朝ごはん
昨日のおからのポテサラ風に卵を混ぜて
焼いてみたら
あ〜ら
美味しい
お昼ご飯
サーモン丼と小松菜と玉ねぎとわかめの
味噌汁
晩ごはん
エビとズッキーニのペペロンチーノ
味噌汁
小松菜と厚揚げの炒め煮
変な取り合わせですがパスタ食べたかった
ビアリー1本で終了でした
ではでは👋
