カラダと小顔を日々つくってますエステサロン Ａｔｔｒａｃｔ(アトラクト)のエステティシャンのミジュです。
ダイエットに成功した人の
ビフォー、アフターや
どういうふうにしたら痩せたのか？
を参考にすることは、とても大事だと
思いますよ。
１００キロの男性、フォルテさんが
３か月で３０キロ、痩せたときの
大事なことを３つ
話してくれてますよ✨✨✨
ぜひ、見てみて参考にされてください。
フォルテさんは体重は気にしなくて
いいと、おっしゃってますが
私は食事と運動、そのときのライフスタイルで
今、この体重として記録したほうが
結果を踏まえて試行出来るので、いいと
思っています。
ですがフォルテさんが言うダイエットに
体重は関係ないということも分かります😌
人は体重を表示して歩いてないので
体重は、そんなになかったとしても
太って見える外見なら何キロだろうと
太ってるなって思われるということ。
スリムに見える洋服や髪型、メイクで
印象は変えられるってことですよ😌
だから美意識を磨くって本当に大事だと
思います。
ガリガリガリクソンさん
「何をしても痩せなかった私が、人生の全てを賭けた最後のダイエットにより、5ヶ月で122.4キロ→75.1キロ（47.3kgキロ）になりました」と驚きの成果をつづり「今まで本当にありがとうございました。デブとか笑うw」と煽りつつ、別人のようにスリムになった写真を相次ぎ投稿した。
そうなのですが、、、
５か月で４７．３キロの減量は
本当に、すごい！！
でも何で筋トレも並行して
やらなかったんだろう？
せっかく痩せてもカッコよくない。
痩せても魅力的にならないと
意味なくない？
何のためのダイエットなのか？
と水着が似合うカラダを目指すと
その人のベスト体型が手に入りますよ✨✨✨
↑↑↑
フォルテさんがいう体重は関係ないって
こういうことね😌
水着ってガリガリでも贅肉がタンマリ
ついてても似合わない。
適度な筋肉や引き締まったカラダで
ないと似合わないし筋肉が適度にあるって
年齢を重ねても故障しないカラダで
いられます。
水着が似合うカラダ = 洋服も似合う。
ダイエットをする場合、いいことずくめな
水着の似合うカラダを目指そう👙