トレーニングジムでも
実は
身体の姿勢や歪み治しの需要は多く、
私のパーソナルは
トレーニングしながら
痛みやトラブルも
調整出来る、とあって
最近は
その需要も増えました。
オンラインのグループトレーニングでも
膝や腰の痛みを訴えるひとが
いますが、
そちらも調整しながら
動けるように指導しています。
頑張っていても
身体の不調や
トラブルで
思うようなパフォーマンスが
出来ないって
すごくもどかしいんですよね。
私は
身体が硬くて、
頑張れば頑張るほど
故障していたので
すごくよくわかるのです。
整体に行けば
少し休んで、と言われ
せっかく着いた
体力も筋力も逆戻り。
それで
キレイになることを
諦めてしまう人がいるのです。
そうならないように
ただトレーニング法を教えるだけでなく、人それぞれの癖や思考や生活習慣に向き合う、
真のキレイに寄り添うって
こういうことだと
私は思っています。
みなさんが
健康もキレイも
そして夢も諦めないように
痛い、出来ない、悔しい、に
寄り添っていきます。
来月は
パーソナルトレーニング
後ろ姿美人
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成果がわかりやすい
トレーニング&ウォーキング指導
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くわしくは
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