してあげる行為が汚れてしまう | 不安に悩む方のセラピスト ネガティブ感情解放アドバイザー高橋えみブログ@福岡、博多

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考えたくないのに氣がつくと考えてしまう不安。
いつまでもポジティブに考えられないこころの癖。
誰かに相談してもまたすぐに落ち込んでしまう。

過去の経験で捉えた自分の感情が尾を引いているケースがほとんどです。
自分で立ち上がるお手伝いをします。

自分が相手の為によかれと思ってした事、
それを相手が喜んでくれるかどうかって、
そりゃやっぱり喜んでくれると嬉しい。



でもそこに、
最初は氣持ちよくできて感謝されても、
やる事が「あたりまえ」になり、

次第に「感謝」されなくなり、
「してあげてるのに」って思いが出たら
やんない方がいい。


氣持ちよくできないんだったら、
してあげなくていい。


見返りを求めてしまえば、
「してあげた」行為が汚れてしまう。


なーんてさ、


思いながらも、
やらなきゃいけないのがやっぱあるよねー。



私の場合、
ごはん作りや後片づけ口笛



そんな時は、
明日の私に「ごめんなさい」って謝りながら、
ほったらかしにして寝ちゃう。


おやすみなさい。


こころ開放アドバイザー
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