こんにちは
半年で産後体重マイナス19キロっ！
全米ヨガアライアンス認定
ヨガ講師の宮部美和です
(次回 玉造鶴橋「ママとベビーのヨガ」は8月25日(木)10:30〜
次回 御幣島 西栄寺「お寺ヨガ」は8月23日(火)18:30〜)
いや〜っ
今日も暑いですね！
洗濯物が一瞬で乾く！乾く
さっき干したばかりの
ワイシャツが2時間足らずで乾きましたよ笑
家事が進みますね
笑
笑さて
先日イベントが大盛り上がりだった
西栄寺でのお寺ヨガ
このところ
お問い合わせやご予約のお申込みを
沢山いただいており
大変感謝な気持ちでいっぱいでございます
お寺の本堂で行うヨガは
やはり空気が違い
ほのかなお香のかおりもして
どこのヨガスタジオでも感じることの出来ない味わいがあります。
日が沈みはじめる頃の境内は
写真では表現しきれない程の風情と美しさ
心まで清められてしまいます
ちなみに
いただくお問い合わせのなかに
よくあるご質問がありましたので
ここに記載させていただきます♪
もちろん
直接お問い合わせくださいましても
きちんとお答えさせていただきますので
ご安心くださいませ((*´∀｀*))
『ヨガが全く未経験なのですが参加できますか？』
→もちろん未経験の方もご参加いただけます。またその様な方も多くいらっしゃいます。講師がひとつひとつ丁寧にお伝えいたしますのでご安心くださいませ。
『身体がかたい私でも参加できますか？』
→実はヨガに身体のかたい柔らかいは関係ありません。
お教室には身体の柔軟性に自信のない方も沢山ご参加されていますし
レッスン中は皆様ご自身に集中されていますので「恥かしい>_<」となることはありませんよ((*´∀｀*))
『男性ですが参加できますか？』
→もちろん男性の方もご参加いただけます
既に何度も足を運んでくださっている男性参加者様もいらっしゃいます。
『若い人ばかりじゃないの？』
→西栄寺のお寺deヨガでは
現在20代〜70代といった幅広い年齢層の方に楽しんでいただいております
和気あいあいとした雰囲気ですので
お気軽にご参加くださいませ。
私も初めてヨガ教室を参加したときや
新しい集まりごとに
参加しようと思ったときには
似たような気持ちになりました
わからないことや
不安な気持ちが少しでもあれば
なんでも
お気軽にお問い合わせくださいませ
なんでもご質問にお答えさせていただきます((*´∀｀*))
ヨガが全く初めての方も
柔軟性に自信のない方も
男性の方も
妊婦さんも
お一人様も
お友達同士も
もちろん大歓迎でございます！！
次回の開催は
来週8月23日(火)18:30〜
小さな女の子と私が
お待ちしておりますよ♪
ご参加を悩まれている方は
是非一度
ご相談だけでも
遠慮なくご連絡くださいませ〜
「お寺ヨガ」in西栄寺本堂
参加費 1000円
(事前ご予約でマットレンタル無料)
会場 西栄寺本堂
(西淀川区御幣島1ー6ー1)
・JR 東西線「御幣島」駅 徒歩2分
西淀川区役所裏徒歩1分
エディオンより徒歩2分
※こちらのお寺ヨガクラスは
会場の都合上お子様とのご参加がいただけません。
妊婦さん、男性の方のご参加可能です。
ご予約・お問い合わせ
はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
お気軽にお問い合わせくださいませ
〜その他の宮部美和のヨガレッスン〜
『いつまでも健康で綺麗でいたいママの為に』
『明るい育児を目指すママの為に』
半年で産後体重マイナス19キロ戻した
ヨガ講師宮部美和の
今後のレッスンメニュー
「ママとベビーのヨガ」
参加費 2000円 5回9000円
初回体験無料‼︎
会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)
・地下鉄
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄
「鶴橋」駅 徒歩7分
夏期生徒様募集中
「赤ちゃんの抱き方講座」
「産後骨盤調整とベビーヨガセラピー」
(日程要お問い合わせ 月2回)
各全6回 11000円
会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)
・地下鉄
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄
「鶴橋」駅 徒歩7分
