半年で産後体重マイナス19キロっ！
日本ママヨガ協会認定
ベビヨガアソシエイト認定
ヨガ講師の宮部美和です
(次回 玉造鶴橋「ママとベビーのヨガ」は10月20日(木)10:30〜
次回 御幣島 西栄寺「お寺ヨガ」は10月25日(火)18:30〜)
大分涼しくなってきましたね
風が気持ちよくて
過ごしやすいです
さて
先日のお寺ヨガは
急に涼しく肌寒くなったのか
少人数ヨガになりました
せっかくなので
普段は触ることの出来ない
腰や背中を触らせてもらい
疲れなどで張っている部分を少しほぐさせてもらいました
少人数の日は
一人一人の動きや姿勢、
アライメントが
いつもよりしっかりと見ることができるので
各生徒様にヨガのエネルギーが
流れやすいように調整させていただいたり
一人ひとり身体をチェックし、丁寧にお伝えできたように思います。
より密度の濃いヨガの時間が
深い癒しにつながると嬉しいです
次回は
10月25日(火)18:30〜(18:00〜開門)
産休に入る為
お寺ヨガ最終回になります！！
皆様のご参加を
心よりお待ちしております〜((*´∀｀*))
「お寺ヨガ」in西栄寺本堂
参加費 1000円
(事前ご予約でマットレンタル無料)
会場 西栄寺本堂
(西淀川区御幣島1ー6ー1)
・JR 東西線「御幣島」駅 徒歩2分
西淀川区役所裏徒歩1分
エディオンより徒歩2分
※こちらのお寺ヨガクラスは
会場の都合上お子様とのご参加がいただけません。
妊婦さん、男性の方のご参加可能です。
ご予約・お問い合わせ
はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
お気軽にお問い合わせくださいませ
〜〜その他宮部美和のレッスン〜〜
『いつまでも健康で綺麗でいたいママの為に』
『明るい育児を目指すママの為に』
半年で産後体重マイナス19キロ戻した
ヨガ講師宮部美和の
今後のレッスンメニュー
「ママとベビーのヨガ」
毎週木曜日 10:30〜11:30
参加費 2000円 5回9000円
初回体験無料‼︎
会場リンク真田山スタジオ
(天王寺区真田山2-4)
・地下鉄
長堀鶴見緑地線「玉造」駅徒歩4分
千日前線「鶴橋」駅 徒歩5分
・JR
環状線「玉造」駅徒歩5分
環状線「鶴橋」駅徒歩5分
・近鉄
「鶴橋」駅 徒歩7分
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はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
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