幸せな人ほど、些細な変化にも幸せや感謝の気持ちを持っています。
例えば、
「今日は晴れてよかった。」
「歩いていたら、綺麗な花が咲いているのを見られた。」
など、気持ちがほっこりするような
ゆったりしたあたたかい波動をキャッチしています。
逆に、不幸な人はいつもサプライズのような
ドキッとすることや誰か他の人が見て羨ましがられるような出来事が幸せだと思って、すぐ近くにある幸せのカケラにすら気づいていなく、どんな状況でも欠乏感を抱いている気がします。
明日から幸せに波長を合わせて行くために、
今日眠る前に、次の6つの質問に直感で答えていってください。
イメージでぱっと浮かんだ答えでOKです。
1つ目
今日を振り返って感謝できることを4つあげる
2つ目
自分の幸せに貢献してくれている3人の名前をあげる
3つ目
自分の人生を幸せにしてくれた3つの出来事
4つ目
これから起きそうな楽しい3つの出来事
5つ目
今の当たり前の幸せから奪われたら嫌なこと3つ
6つ目
不幸だなと思う人になくて自分にあるもの3つ
答えていくうちに、すでに幸せは自分の中にあると気づくことができます。
これを続けていると、
どんどん幸せ波動になっていきます。
一日を終えるときは、
「今日もありがとう」
という気持ちで眠りにつきましょう。
