自肌力を高め
透明感のある健康的なもちもち、ツヤ肌を作り
ファンデーションを卒業する赤ちゃん肌を目指す
ベトナム ホーチミンにあります
オーガニックエステサロン
Ami's Roomオーガニックエステ
オーナーセラピスト
今井亜実 imaiami です。
☆お知らせ☆
2月7日より3月1日までお休みをいただいておりますので
ご予約などのお問い合わせはemailにて承っております。
imaiami1217あっとまーくgmail.com
こちらまで。
ご不便をお掛けしますがよろしくお願い致します。
ベトナムのテト（旧正月）を利用して
現在南インド ケララ州にある
ナガルジュナ アーユルヴェーダセンター
Nagarjuna Ayurveda center
に滞在しています。
今日で9日目を迎えました。
朝は毎日、日の出前から
ヨガをしていましたが
今日はお散歩に誘っていただいたので
イタリアからこられたマリーナと
朝のお散歩にいきました。
6:15待ち合わせだったので、もう辺りはかなり明るくなってきていました。
そして日の出！
とってもキレイでしたが、写真には映らないのがざんねん！
夕方みたいなオレンジ色。
とってもキレイでおっきな太陽。
マリーナと思わず、太陽礼拝したくなるね。とお話ししました。
写真を撮るマリーナ
そして驚いたのは…
これ！！
問題です。
さて、これはなんの木でしょうか…？？
正解は…
ちょっと見にくいですが…
コットンの木なのです。
緑色の若い身から、茶色くなり、はじけてコットンが中から出てくるようです。
自生している野生のコットンの木
コットンの実だけは見たことはありましたが
木全体を見るのは初めてで興奮しました。
さてさて、9日が経ち
薬用ギーの内服も2日目となりましたが
未だ1日60mlの苦味のあるオイルを内服するという事にまだ慣れません。
オイルを飲んだ後は胸焼けはしないものの
なんだか胃のあたりが重ーい感じで
たまに込み上げてくるオイルの感じに
気分が悪くなりつつ…
もう大丈夫かなー？と思い
今日も飲んだ後、そのままヨガをすると
やっぱり更に気持ち悪くなりました。
ドクターに、何日間続くのか聞くのをスッカリ忘れてましたが
このオイル攻めがいつまで続くのか…
トリートメントは昨日もアップしましたが
オイルバスと言われるピリチリというトリートメントです。
約3,5リットルものオイルを身体にあたためながらかけ流すようです。
3,5l....すごい量ですね。
それをあたためながら繰り返し45分間ほどかけ流し続けます。
とろーーんと、脳内、身体がとけていく感覚で
今日もトリートメント後には汗がとまらなくなりました。
しかし
ピリチリ後はどっと身体に疲れがくる感じがします。
ゆっくりと椅子に座って休憩するも
椅子に座って風で木々がさやさやなる音や
鳥が鳴いている音を聞いていると
それは最高の癒しの音になり
眠気が襲ってきます ZZzz....
寝てはダメだ！と
眠気に勝つために部屋を歩き回りながら本を音読。
疲れて椅子に座り、また眠気とたたかう。
こんな事の繰り返しをしていました。笑
身体が劇的に
たとえば、急に生理が来た！
とかそういう変化はないですが
今日ランチの際に
マリーナから
『あみ、顔色がすっごくよくなってて、全体的にスッキリしたね！顔がスッキリしてる！』
と、教えてくれました。
確かに。
日に日に顔の血色が良くなり
肌のキメが整い、毛穴の開きがおさまってきたように感じます。
スキンケアは普段からとてもシンプルなのでこちらに来てからもあまり私は変わっていませんが
と言っても、ほぼオイルしかつけてない状態なのでオイルはつけています。
是非、いつかアーユルヴェーダ施設に来られて
パンチャカルマを受けられる際は、
みなさま、一緒にお肌もデトックスということで
一度全てをお休みしていただくことを
強くオススメしたいです。
オイルのみ
ちなみに私は朝は顔を洗ってから、ヘンプオイルをつけ、ヨガをして
ヨガが終わった後シャワーを浴びますが、その後顔は何もつけずにすぐにトリートメントに行きます。
トリートメントにて、薬草オイルでお顔もマッサージしてもらうのでそれだけです。
トリートメントが終わってから軽く水ですすいだあとは、何もつけないか
アルガンオイルをつけるか…
というところです。
肌もやすませてあげる。
何もつけない事は
肌が本来持つ力を取り戻すために必要な時間だと思います。
もちろん、極度に乾燥されていたり、かゆみがあったりなど、そういった場合はまた違ってきますが…
ファンデーションやメイクを一度お休みして
身体の頭の先からつま先まで
シンプルに。
ありのまま。
過ごす。
その気持ち良さを、心地よさを味わっていただけると思います。
ありのままと言えば。。
トリートメントの際に紙で出来たフンドシみたいなものを装着してもらえますが
開始15分くらいで手際よく…
ぺろーんと剥がされ97%くらい裸の状態で
トリートメントされます。
これもまた、ありのまま笑
さてさて、明日は土曜日です。
お買い物に行く！？
なんて誘っていただいてますが…
完全なる人混みを避け
落ち着いた場所を求めて
ただ、自然の川の音や木々の音を心と身体が求めているので…
明日はどう過ごそうかな、と考えながら…
お休みなさいませ。
すっぱらあっとぅりー🙏
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
Chuc mung nan moi !!