自肌力を高め
透明感のある健康的なもちもち、ツヤ肌を作り
ファンデーションを卒業する赤ちゃん肌を目指す
ベトナム ホーチミンにあります
オーガニックエステサロン
Ami's Roomオーガニックエステ
オーナーセラピスト
今井亜実 imaiami です。
☆お知らせ☆
2月7日より3月1日までお休みをいただいておりますので
ご予約などのお問い合わせはemailにて承っております。
imaiami1217あっとまーくgmail.com
こちらまで。
ご不便をお掛けしますがよろしくお願い致します。
ベトナムのテト（旧正月）を利用して
現在南インド ケララ州にある
ナガルジュナ アーユルヴェーダセンター
Nagarjuna Ayurveda center
に滞在しています。
今日はベトナムの大晦日ですね。
Chuc mung nam moi ！！
正確にはまだ明けてないですが…
少し早めの明けましておめでとうございます。
ここNagarjuna アーユルヴェーダセンターにも、台北ご出身の方や、今中国に住んでらっしゃるインド人の方がいらっしゃっていたので
Happy new year!!!
と挨拶をしました。
さてさて
滞在1週間も過ぎて
今日は8日目です。
と、いうわけで始まったメディカルギーの服用…
大匙2杯のギーを飲むのって結構辛い…
いくら不純物などを取り除いた精製された油だからといって…
油分を大匙2杯服用するのは、結構ハードです。
これが段々量が増えていくのか！？と、思うと少し不安に…
夕方ギーを服用してからヨガをしたら
胸焼け倍増。
Dr.のTake rest を胸焼け後に思い出しました。
ヨガと言えば！
お目を汚してしまうのですが…
ブリッジが少し出来るようになりました！
まだ、キレイなブリッジではありませんが…
前は身体が持ち上がらなかったのに、やっと身体が持ち上がりました。
この写真を撮るのに４回連続ブリッジを試みて
汗だくになったのは内緒です(O_O)
そしてこの写真、縦にするとハート❤️になります。
1日遅いハッピーバレンタイン！笑
お目汚し失礼しましたm(_ _)m
そして！
今日はDr クリシュナ プラス によるアーユルヴェーダセミナーも開催されました。
ちょうど午前中に勉強していた事だったので
なんというタイミング
より深く理解できました。
そして！！
今日から始まった新しいトリートメント！
ピリチリ Phizicili
これは、一言でオイル風呂という感じです。
オイルシャワー？
あたためた薬用オイルを身体にひたすらかけ流す
というトリートメントで
王様のトリートメント、オイルバスなどと呼ばれるとっても贅沢なトリートメントです。
若返り効果や、関節を滑らかにしたり
免疫力のアップ
身体に溜まった毒素を排出し、身体全体の流れを良くする効果があります。
もちろん乾燥肌にも。
体の芯からあたたまるので冷え症の方にも効果的だと思います。
あたためたオイルをかけられて、どんどん身体が溶けていくような感覚におちいりました。
トリートメント中から身体がポカポカしてきて
固まっていた筋肉がやわらぎ
脳内までとろーーーーーーーん。
身体もとろーーーーーーーん。
という感覚です。
終わってシャワー（バケツ&手桶ですが笑）の前にお白湯を飲み
少し安静にしている時から
額から汗が止まらない！
お部屋に戻りトリートメント後に出るココナッツウォーターが身体に染み渡りました。
ナガルジュナアーユルヴェーダセンターでは午前中のメイントリートメントの後にフレッシュココナッツジュースが出されます。
これも楽しみの１つ❤️
トリートメント後のココナッツウォーターは、本当に美味しい…
身体が求めているものをまさに補ってくれる感じです。
そして
ピリチリ後は汗をかくのでいつもより多めにお白湯を飲む事が進められます。
また、適度な疲労感も出るのでゆっくりと過ごすのが良いそうです。
ピリチリのお陰で今日は1日身体がポカポカ
たくさんお白湯を飲んで、たくさんお手洗いにも行き
あれだけオイルまみれになったのに身体が全然重たくないという不思議。
やっぱりピリチリ…大好きだ…
と感激のトリートメントでした。
しつこいですが…
本当に身体と脳が溶けていく感覚です
明日も受けられると思うと楽しみ❤️
アーユルヴェーダって本当にスゴイ…
ケララ州はアーユルヴェーダが根強く残っている場所です。
街中にもアーユルヴェーダ薬局がたくさんあり
年齢を重ねて、関節の動きが悪くなったからアーユルヴェーダ受けに来た
消化力が落ちていて食事が美味しくできなく、元気が出ないからアーユルヴェーダ受けに来た
結婚して元気な子供が欲しいからその前に身体の毒素を排出するために夫婦で来た
などなど、ナガルジュナには地元ケララの方も来られています。
対処療法ではなく
根本的なところを変え、本来の自分を知る事で、病気になりにくい体を作る事を目的とするアーユルヴェーダ
学んで体験すればするほど
その魅力にどっぷりになるのでした。
そして、私の身近でも実はこの1ヶ月の間に5名の方がアーユルヴェーダを受けにインドやスリランカに行かれるそうです
アーユルヴェーダサロンをされているアーユルヴェーダ大先輩や、私のお師匠さんも受けられるとのことで
皆様の体験記を聞かせていただくのが、今からとっても楽しみです。
皆様のアーユルヴェーダ リトリートが素敵な時間になりますように…
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
それではみなさま
おやすみなさいませ🙏
すっぱらあっとぅりー🙏