って感じていたんだけど、
それがどうしてなのか？
私にも原因不明だった。
心屋認定カウンセラー＆看護師
心を緩める専門家 ゆかです。
特に何かを我慢してるわけじゃないし
必要最低限なことしかやってないんだけどな。
と思いながらも…。
でも、やっぱり知らず知らずのうちに
我慢して色んなことをやっていたみたい
先程ふと
「私をねぎらって」というセリフが湧いて来た。
無意識に我慢してるんだ
まだまだだね。
気をつけて、我慢しないようにしてたんだけど
やっぱり私のクセなんだなぁ。
クセが強い
笑
笑きっと私と同じように無意識に我慢して
自分をないがしろにして頑張っている人
沢山いるんだろうなぁ。
自分が我慢していると、
私が我慢してやってるのに、なんであの人は…。
ってなるんだ。
自分が我慢してなければ
そんなことは思わないからね。
少しでも日常で、そう感じる事があったら
私はいったい何を我慢してるんだろう？って
考えて見たらいい。
そしたらきっと、いっぱい思いつくと思う。
思い当たることを全部紙に書き出して
我慢してやっていることを1個ずつ手放して
みたらいい。
自分がやらなくても
他の人に依頼できることは依頼したり
毎日やっていることを2日に１回する。
とかでもいい。
とにかく、我慢していることを緩めてあげる。
我慢をやめたら見えてくるものがあるよ。
みんなが我慢をやめたら
きっと優しい温かい世界で
いっぱいになる。
そうなったらみんなが幸せになるね
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