お正月に ちびっ子達が集まると
父の「合気道」の技が次々と飛び出し（笑）
これまた どっからでもかかってこいー！ と、
これまた立ち足で素早い
合気道の座技が おもしろく、
私も久々に座技を習ってみると
カラダが思い出したように受け身ができる
やー 案外覚えているもんですね
カラダってつくづくおもしろい。
そして、これらの技術が
体幹の安定や肩甲骨の安定があることで、いっそうパワーアップできることを体感した
すごい
昔の人は 正座から
スッと立ちあがって刀を抜いたり
スッと下から人やモノを持ち上げたり
この姿勢が一番動きやすく 感度がいい姿勢だったんだろうな～
座技の基本の歩きも そろそろとやってみると
カラダのいろんな筋肉たちが呼び起こされる
正座は つらいな～・・・・。
なんって どしっとお尻と上半身を床にうずめていないで
ササさっと。
すぐに立ち上がれるくらいに上に 引き上げてみよう。
椅子に座っているときも同じ
と、なんだか忍者の気分になって
昔にタイムスリップしたところで
ガムラン巡HP