にゃんと💦
気付いたら2月2日でした(*ΦωΦ*)💦💦
1月がバタバタしててあっという間でした💦
でも、去年一昨年の今頃は、体調不良過ぎて なんとかやっと生きてる…って感じの状態だったので…💦
今年は とりあえず元気に忙しいから、 とても幸せなことです😌
一昨年の自分に、2年後は治ってるよ！って言ってあげたい🥺
一昨年のわたしも、理論としては ｢2年半で治る｣ と頭の中では理解したケド！
｢本当にこんな酷い原型が無いような身体が治るのか？｣って思ったし、｢2年も耐えられない💦｣ って思ってた😂
なんだかんだ、あっという間に2年経って、ほぼ｢治った｣っていうゴールが見えてきていて、この2年半ほどでめちゃくちゃ学んだ身体のメカニズムは 確かなものだ！と身をもって確信したところです✨
そもそも、良かれと思ってやった流行りの健康法(糖質制限やプロテインやサプリ摂取や鉄鍋や大豆など)で壊したわけだから…
このメカニズムをみんなに伝えていきたいです‼️
♪*ﾟ•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♪
今月のスケジュールは、更新済です。
時刻変更箇所などもあるので、記載しておきます💦
どうぞお間違いなくm(*_ _)m
𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮
10:00-11:15 初めてヨガ
𝙏𝙪𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮
10:00-11:15 骨盤調整ヨガ(子宮美人ヨガ)
19:30-20:45 股関節全集中ヨガ
𝙒𝙚𝙙𝙣𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮
10:00-11:15
(第1・3)→ボディメイクヨガ
(第2・4)→小顔リンパケア＆顔ヨガ＆…
19:30-20:45 骨盤調整ヨガ(子宮美人ヨガ)
𝙏𝙝𝙪𝙧𝙨𝙙𝙖𝙮
10:00-11:45 身体の取り扱い方
19:30-20:45 ゆるめパワー系クラス
𝙁𝙧𝙞𝙙𝙖𝙮
定休日(来月から変わるかも？)
𝙎𝙖𝙩𝙪𝙧𝙙𝙖𝙮(第2・4)
❣️9:00-45 小顔リンパケア＆顔ヨガ＆…
10:00-11:15 ボディメイクヨガ
※ご要望により時刻変更しました😘
𝙎𝙪𝙣𝙙𝙖𝙮
8:00-9:15 初めてヨガ
10:00-11:15 ボディメイクヨガ
19:00-20:15 身体ほぐし＆太陽礼拝or股関節全集中ヨガ
❁⃘曼荼羅ワーク
2/3(土)9:00-12:00
2/12(月)㊗️9:00-12:00
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昨日から久しぶりの顔ぶれが戻ってきた〜🤩
と思ったら！2月だからだったのですね😹
今年はなにか始めよう！
って思ってたのに2月になっちゃった💦
っていう方も、
明日2/3が節分で、明後日2/4が立春です🌸
だから、今月スタートだって良いんです🙆♀️
むしろ合ってる🙆♀️✨
今月もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)✨
今年は、
実はずっと前から、一年以上前から
気になってチェックしてたんですけど…
って方が
新たに仲間に加わってくれたりしています😻💕
嬉しい😻
ヨガをやりたいわけじゃなくっても、
なんか気になった方は是非
遊びにいらしてください😊
お待ちしております。
♪*ﾟ•*¨*•.¸♬︎•*¨*•.¸♪