明日2024/02/06(火)10:00のクラスは
雪のため臨時休講です⛄️
よろしくお願いします🙇♀️
我が家の庭と わたしの車…
昼間からこんなに積もってて
ビックリしました( °_° )
しかも、今さっきは
雪降ってるのに雷まで鳴ってましたね⚡️🥶
怖い……
みなさま、あたたかくしてお過ごしくださいませ♡
そして、今もまだお仕事中の方や、明日の朝からお仕事の方は、くれぐれもお気をつけて❣️
最近のパドマでは…
エネルギーの流れを考えて無理なく身体をゆるめてリンパを流すことに
重点をおいておりまして😌
だから、今までよりも、更に！？ゆるい感じのクラスになっております🤗
わたし個人的には、
実は 何気に凄く身体が使いやすくなっております⤴︎
あとは、コレステロールは高い方がいいし、
体重と体脂肪率と体型は無関係なので！
わたしは敢えて！増やした状態で…体型を変えるべく、、、
クラスも編成しておりますが、
みなさまいかがでしょうか？🙃
1月に入会してくださった可愛い子が
クラス参加3回目の時に
「2キロ痩せました✌️」って報告をくれました😳
「特に他に何もしてないから、ヨガのおかげだと思います😃」って😆
それは恐らく、リンパが流れて浮腫が無くなったのだと思います😆
浮腫の部分は、直ぐに解消できるのです！
そんな嬉しい報告をしてもらいながら、
クラス後にコーヒー飲みながらおやつを食べる☕️という、楽しい毎日です。
ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
❁⃘*.ﾟ
その他にも、
朝起きて立ち上がった時の 足裏の感覚が今までと明らかに違ってきた🐾
とか
自分が今までどうして変なとこに肉がついてたのか？が分かりました！😂
とか
仕事中にちゃんと息してなかったことに気づきました😇
とか、
嬉しい報告をみなさまありがとうございます❣️
今日のクラスでも
あー。なるほど！身体の使い方 おもしろいですね(っ'ヮ'c)
って喜ぶ男性陣を見てたら
とても嬉しくなりましたし、
わたしも新しい発見もあって、ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
発見と言えば、
いつも気付きがたくさん！の曼荼羅ワーク！
一昨日の曼荼羅ワークは2人だけでしたが、
実り多きクラスでございました😊😊😊
豆撒きもしたし👹
恵方巻き代わりにチョコ棒も食べました😋笑